Диатовары из Европы ❘ diabet12.com

 
 

Диабет: сохранить ноги здоровыми

Как сохранить ноги здоровыми
По материалам: Олег Удовиченко, Русмедсервер, врач-эндокринолог

Четыре основы:

А. Поддержание уровня сахара как можно ближе к норме
Б. Нормализация уровня холестерина, вызывающего сужение сосудов (части пациентов требуется постоянный прием холестерин-снижающих препаратов)
В. Соблюдение «Правил ухода за ногами» при сахарном диабете, которые приводятся ниже
Г. Для части пациентов — ношение ортопедической обуви (по назначению врача).

Достоверно бесполезны в плане снижения риска диабетической стопы «профилактические курсы сосудистых препаратов» (средства стоит потратить на что-то более полезное из списка ниже).

🔥1. Самое незначительное воспаление на ногах при диабете может перерасти в большую проблему. Даже при небольшом воспалении необходимо обратиться к врачу.
2. Ежедневно мойте ноги и осторожно (не растирая) вытирайте их. Не забывайте о межпальцевых промежутках. После душа или плавания ноги нужно тщательно просушить.
❗3. Ежедневно осматривайте ноги и промежутки между пальцами. Подошвы стоп можно легко осмотреть с помощью зеркала. Если Вы сами не можете сделать это, попросите кого-нибудь из членов семьи осмотреть Ваши ноги.
4. Не подвергайте ноги воздействию очень высоких и очень низких температур. Не пользуйтесь грелками или другими горячими предметами.
🙇‍♀5. Ежедневно осматривайте свою обувь (засорения, порванная подкладка). Все это может поранить или натереть кожу ног.
6. Очень важно ежедневно менять носки и использовать только носки (чулки, колготы) своего размера. Нельзя носить заштопанные носки или носки с тугой резинкой.
🕺7. Покупайте удобную обувь! Не надевайте обувь на босую ногу. Не носите сандалии или босоножки с ремешком, который проходит между пальцами.
Не ходите босиком и особенно по горячей поверхности.
8. При травмах: йод, марганцовка, спирт и зеленка противопоказаны из-за дубящего действия. Ссадины, порезы и т.п. обработайте перекисью водорода (3% раствор) а лучше — специальными средствами (мирамистин, хлоргексидин) и наложите стерильную повязку.
👎🏻9. Не пользуйтесь химическими веществами или препаратами для размягчения мозолей (пластырь «Салипод»). Не удаляйте мозоли режущими инструментами (бритва, скальпель и т.п.). Для этой цели используйте пемзу и специальные приспособления.
10. Ногти на ногах нужно обрезать прямо, не закругляя уголки (короткие уголки врастают).
👣11. Курение повышает риск ампутации в 2,5 раза. Без комментариев.
12. При сухости кожи ног смазывайте их (исключая межпальцевые промежутки) жирным кремом , содержащим персиковое, облепиховое и подобные масла, кремом «Детский», «Эффект», и не содержащим спиртов, или специальными средствами с мочевиной (Бальзамед, Каллюзан, Алпресан).