Для водителей с диабетом: полезные советы
🚸Если вы не чувствуете падение сахара — лучше не садиться за руль!
Для водителя очень важно, чтобы сахарный диабет был хорошо компенсирован. Тогда он не навредит ни себе, ни здоровью других людей.
Вот семь важных правил:
🍭1. Перед тем, как тронуться с места, измерьте сахар и примите меры, если необходимо.
2. Если уровень глюкозы ниже 3,8–4,5 ммоль/л, можно использовать «правило-15» (выпить 150 грамм сока, 100 грамм банана или рассчитанное количество декстрозы). Проверьте сахар через 15 мин. Если уровень глюкозы в крови не повысился, повторно съешьте 10–15 грамм быстрых углеводов.
🗂3. ВСЕГДА берите с собой средства для купирования гипогликемии, храните их «под рукой», не в багажнике автомобиля
4. Если Вы не можете определить уровень глюкозы в крови, но чувствуете, что сахар падает, остановите машину, в спокойной обстановке съешьте 12–15 грамм быстрых углеводов.
🛤5. Не стоит вести машину, если был длительный перерыв в приёме пищи (более четырёх часов). А также при любом плохом самочувствии (например, если вы не выспались). Никакая спешка не стоит вашего здоровья!
6. Храните инсулин и все диапринадлежности защищенными от повреждений и перегрева, в дублирующей аптечке. Имейте запас инсулина для непредвиденных остановок и задержек!
🚥7. Носите с собой идентификационный знак пациента с сахарным диабетом (карточку, браслет, документацию). Звоните родным, близким, сообщайте, где вы находитесь.
Всем счастливой дороги и ровных сахаров.