Инсулинотерапия — процесс тонкий и настраиваемый. Совершенно необязательно ложиться в больницу «подобрать дозы». Это можно сделать дома на проверенной одинаковой еде — самое главное, выбрать любимую еду, которая не надоест за несколько дней, и которую вы сможете повторить.
Пример такого питания:
🥙Завтрак: бутерброд с запеченным мясом, яйцо, чай
🍜Обед: овощной суп, салат капустный с укропом, куриная отбивная с вареной картошкой
🍕Ужин: домашняя выпечка (рассчитанная специально по углеводам) или покупные хлебобулочные изделия с чаем.
Что значит «ЗАФИКСИРОВАТЬ» — сделать блюда по возможности одинаковыми и поставить «на повтор».
Хлеб для бутерброда должен иметь одинаковый вес, домашняя выпечка🥐 изготовлена из одной и той же муки (даже из одного пакета), овощной суп «растянуть» на 2 дня и потом повторить, используя весы.
Эти советы по «фиксации» подойдут для проверки и подбора не только фона, но и углеводного коэффициента.
🍹Желаем всем послушной компенсации в процессе инсулинотерапии и крепкого здоровья.