Откровенный рассказ спортсмена: чему мешает диабет?

Советует Илья:
— Сахарный диабет – это вещь, которую очень нужно и важно учитывать. Если делать это по-умному, то заболевание будет очень мало ограничивать в жизни. И не помешает достичь своих целей! Самое главное – ни в коем случае не считать себя инвалидом. Мысли: «Я болею», «Я лучше никуда не поеду, а дома посижу, а то мало ли чего случится» – это самое опасное, что может быть. Поначалу было тяжело: считать, сколько дополнительно взять с собой в поход сахара, других быстрых углеводов, сколько съесть при определенной нагрузке. Да и вообще считать хлебные единицы во время приема пищи нелегко, но к этому быстро привыкаешь. Все происходит настолько органично, что я уже этого не замечаю. Это так же, как кто-то носит очки, потому что у него плохое зрение…«Проблемы со здоровьем, – вспоминает Илья, – начались, когда мне было 17 лет. Все произошло неожиданно и резко. Первой тревогу забила бабушка, медсестра по образованию. В тот момент я стал быстро и сильно худеть, а у нас с родителями была семейная традиция — ездить к бабушке на Рождество. И вот когда мы к ней приехали, и она меня увидела, слабого, исхудавшего, то сразу сказала: «Знаешь, это очень похоже на сахарный диабет». Внука положили в больницу, он прошел обследование, и опасения бабушки подтвердились: диабет 1 типа, кетоацидоз.

Нужно ли говорить окружающим?

Во время своего первого похода, на Алтай, Илья не сказал никому из команды, что у него сахарный диабет. И, что его немало порадовало, никто ничего не заметил. Зачем нужна лишняя информация, если и так все нормально, рассуждал Илья и продолжал ездить в горы, нагружая себя наравне со всеми, пока один поход – на Кавказ – чуть не стоил ему жизни. Во время восхождения на гору Ацетука Илья почувствовал себя плохо: дрожь, слабость, в глазах потемнело – началась гипогликемия. Чем выше они поднималась, тем быстрее падал у него уровень глюкозы крови, а взятые с собою кусочки сахара и леденцы не помогали. Он сообщил руководителю группы, что дальше идти не может. Они быстро спустились вниз, не дойдя до вершины совсем чуть-чуть, и Илья сразу же залпом выпил литр воды, предварительно растворив в ней около 300 г сахара. Пришлось рассказать товарищам о своем заболевании. Члены группы отнеслись к ситуации с пониманием, поддержали Илью и искренне поразились его мужеству.

Илья не ограничивается одними лишь походами в горы. Диапазон спортивных увлечений – самый широкий. Зимой – лыжи (как горные, так и беговые), летом – велосипед.

На вопрос о необходимости рассказывать окружающим о своем заболевании Илья ответил так: «Вначале я совершенно не акцентирую на этом внимания. А вот когда начинается более близкое общение, я могу рассказать. Обычно это происходит достаточно естественно. Например, если мы собрались в кафешке, и мне в этот момент нужно сделать укол, прямо так и говорю: «Я сейчас буду делать укол, потому что у меня диабет». И, надо сказать, я вообще ни разу не встречал какую-то негативную реакцию. Обычно люди говорят: «Ну, надо – так надо».