Советы пациента со стажем новичку с диабетом
🖌Новичок: — Я узнал о диабете первого типа! Теперь мне нужна строгая диета и таблетки на ночь. Углеводы нельзя совсем?
🤓С современными быстрыми инсулинами строгая диета не нужна. Достаточно вовремя колоть инсулин в дозах, соответствующих съеденному. Таблетки тоже не нужны. Их применение при первом типе не обосновано.
Про углеводы вообще бред. Организму нужны углеводы. Это основной источник энергии. Их не только можно, их нужно есть. Просто на эти углеводы нужно колоть инсулин, вот и все.
🖌Новичок: — Зависимость от инсулина угнетает. Часто хочется все бросить и начать жить как все, как раньше…
🤓Да, есть неудобства от инсулина. Но эти неудобства на сегодня — минимальны. Есть ограничения — покорять Эверест, пожалуй, будет проблематично (хотя и не невозможно), но в большинстве жизненных ситуаций я не ощущаю ограничений по сравнению со здоровыми людьми. Включая, например, жизнь в кемпинге на заграничном фестивале на протяжении недели вдали от благ цивилизации. Да, нужно позаботиться о том, чтобы были с собой достаточные запасы инсулина/еды, заряда в глюкометре и т.д. Но в целом я чувствовал себя абсолютно не хуже здоровых соседей по палатке.
🖌Новичок: Самочувствие даже при нормальных сахарах так себе — я быстро устаю, и каждый день что-то болит, то суставы, то ноги, то живот…
🤓Это может быть вызвано пунктом про «строгую диету, углеводов нельзя совсем». Повторюсь, идеальная диета для диабетика — точно такая же, как и идеальная диета для здорового человека. Т.е. со сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов. Если углеводы полностью (или почти полностью) исключить, то постоянное недомогание и плохое самочувствие будет и у здорового человека.
Ешьте нормальную еду с достаточным количеством углеводов, колите на эту еду достаточное количество инсулина, обследуйтесь планово и все будет нормально.