Замеры сахара и как обрабатывать пальцы
💉Количество замеров в день индивидуально и зависит от ситуации. Безусловно необходимыми являются замеры после пробуждения, перед любой едой и перед сном (на ночь). 📊Если вы новичок или решили наладить компенсацию, вот точки замеров:
— ночью в 0-3-6 часов;
— перед каждым приёмом пищи;
— на пике работы инсулина (это зависит от места укола и типа препарата);
— на отработке (для ультракороткого инсулина – через 4 часа после укола, для короткого – 6 часов, но изучите на собственном опыте, через сколько у вас перестает действовать (ослабевает) тот или иной «пищевой инсулин»);
— перед физнагрузкой (а нередко и во время неё);
— при каких-либо жалобах на плохое самочувствие;
— через 15-20 мин после применения углеводов для купирования гипогликемии (правило 15);
— любые дополнительные замеры (по ситуации).
Конечно, в период стабильности и предсказуемости «поведения» гликемии число замеров снижается.
📈Существенно сэкономить тест-полоски и позволить спать по ночам поможет система мониторинга, например Dexcom или Freestyle Libre. Эти системы незаменимы возможностью увидеть тенденции роста сахара.
📣Как обрабатывать пальцы перед замером?
Перед замером руки должны быть чистыми, особенно от «сладкой грязи». Попробуйте съесть персик или гранат и замерить сахар, можно увидеть очень большие числа. Чтобы не ужасаться при виде таких чисел, достаточно помыть руки или протереть влажной салфеткой. Применение спиртосодержащих антисептиков может приводить к пересушиванию, огрублению кожи, ухудшать заживление. Избегайте использовать их, особенно на нежной коже детей. После прокола можно прижать к пальцу вату, пропитанную водным антисептиком (октенисепт).
💦Октенисепт — водный раствор, он не сушит и не обезжиривает кожу и для обработки нужен именно он. Не следует путать с октенидермом (раствор октенидина в изопропиловом спирте, обезжиривает кожу, пригодится там, где поверх обработанной кожи будет что-то клеиться).
Неплохим, недорогим и распространённым вариантом для обработки является мирамистин (водный раствор).