Жизнь с диабетом – история Александры
💉Александра помогает жителям Лиссабона (Португалия) справиться с диабетом через группу взаимопомощи.
«Я помогаю людям с диабетом принять это заболевание, а также самостоятельно контролировать и вести его. Это приносит мне большое моральное удовлетворение. Я радуюсь, когда мне удается организовать мероприятия для людей с диабетом. Когда я вижу, что время, которое мы провели вместе, хоть немного изменило нашу жизнь и нам стало легче говорить о диабете, я чувствую себя счастливой».
💔Для Александры эта работа имеет личный аспект.
Диагноз «диабет» был поставлен ей в 10 лет. «Когда мне поставили диагноз, родители заставили меня заняться спортом – и это лучшее, что они могли сделать для меня в данной ситуации. Это помогло мне принять это заболевание и контролировать его. Я поехала в летний лагерь, который изменил мою жизнь, потому что там я познакомилась с другими детьми и взрослыми с диабетом 1-го типа. Они научили меня принять это заболевание и жить с ним, и теперь я стараюсь помочь другим людям сделать то же самое. Это то, что заставляет меня двигаться дальше, – дело, за которое я борюсь!»
👥Александра теперь стремится поделиться своим почти тридцатилетним опытом ведения этого заболевания. К счастью, тридцать лет назад ее родители быстро поняли, что диабет – это не просто прием инсулина и регулярные обследования в клинике. Они побудили ее заняться спортом, скорректировать свой рацион питания и взять на себя ответственность за свое здоровье.
🌱»Это заболевание со мной на всю жизнь. В конце концов я поняла, что, для того чтобы жить нормальной жизнью с этой болезнью, я должна буду регулярно делать определенные вещи, например контролировать уровень сахара в крови и заниматься спортом. Благодаря этому диабет не будет отнимать у меня время для общения с семьей и друзьями. Для меня важно, чтобы диабет не мешал мне жить. Возможно, это прозвучит странно, но для этого мне нужно сделать диабет частью своей жизни».
🏄♀Спорт также стал очень важной частью жизни Александры. «Я занималась плаванием до 16 лет. Потом я начала играть в корфбол (вариант баскетбола) и сейчас являюсь тренером корфбольной команды. Это не только вопрос поддержания хорошей физической формы: спорт также позволяет добиться существенных положительных изменений в социальном и психологическом плане».
Александра приподнимает рубашку, показывая круглую пластмассовую кнопку, приклеенную к ее талии. Она отклеивает датчик и заменяет его новым устройством.
✈На вопрос, ограничивает ли диабет ее жизнь, отвечает: «Когда я еду в отпуск, я должна убедиться в том, что у меня есть двойной запас всего, что мне нужно. Если мой рейс задерживается или происходит что-то непредвиденное, я должна быть к этому готова и иметь с собой достаточное количество инсулина. У меня есть контрольный перечень, и когда все включенные в него предметы собраны, я могу расслабиться. Я должна все заранее продумать и спланировать. Без этого я не могу поехать в отпуск. В остальном же моя жизнь ничем не ограничена. Я нормально питаюсь, утром отвожу дочь в школу, встречаюсь с друзьями, два раза в неделю играю в корфбол и хожу на работу. Я начала водить мотоцикл во время пандемии COVID-19, чтобы не пользоваться общественным транспортом, так как мы, люди, страдающие хроническими заболеваниями, более уязвимы. Мне нравится добираться на работу таким образом. Это дает мне невероятное чувство свободы! Езда на мотоцикле – лучшая часть моих повседневных занятий».
Александра добавляет: «Хотя я каждый день много думаю о диабете, я считаю себя здоровым человеком, потому что мой диабет под контролем.»