Жизнь с диабетом: Настя Морозова
💃Насте 25 лет, и 20 из них она «в танцах» — преподает, ездит на классы к лучшим танцорам мира, участвует в самых смелых проектах и съемках. Красивая, улыбчивая, яркая — таких точно замечаешь в толпе. И уже пять лет девушка живет с сахарным диабетом 1 типа.
🧭Диагноз девушке поставили в 19 лет. Оглядываясь назад, она понимает, что первые звоночки появились примерно за два года до этого. Как по учебнику: постоянные усталость и жажда, при которой выпивается литр воды залпом. Максимум действий — это загуглить возможную причину. Первые же ссылки отправляли в сторону диабета. Но тогда еще школьнице и в голову не приходило, что это может быть правдой.
— Я помню, что ухмыльнулась и подумала: диабет — это же что-то о старичках. У меня его точно быть не может. И закрыла Google. Теперь я знаю, что диабет 1 типа — это частая история именно у молодых и худых.
⏳На принятие диагноза ушел месяц. Девушка признается: это вряд ли была депрессия, но легкими эти дни назвать сложно. Даже внешне диабет сразу дал о себе знать: из-за капельниц и уколов с инсулином всего за две недели она набрала 20 килограммов. Для всегда стройной-звонкой и подтянутой танцовщицы это было нелегкое испытание.
А дальше учет в эндокринологическом диспансере: анализы, ведение пищевого дневника (почти как в школьном: обязательно записывать, что ешь и сколько инсулина колешь).
🥙Сейчас девушка не ест мясо, но включила в рацион молочку и рыбу. Она опирается на свое самочувствие и анализы, которые сдает постоянно. По словам Насти, диабет вообще учит держать все в жизни под контролем.
— Ни разу за эти годы не было каких-то экстренных ситуаций. С собой у меня всегда есть шприц-ручка с инсулином, сок и что-то сладкое. Ко всем поездкам я тоже готовлюсь основательно. У меня даже есть справка, в которой написано, что я могу провозить лекарства, сладкое, сок. Но пригодилась бумага лишь однажды — в аэропорту Турции. Я брала с собой в ручную кладь много сока, а разрешено ведь всего 100 мл. Я объяснила ситуацию, и все разрешилось без проблем.
🎂Настя рассказывает, что при диабете 1 типа можно все, даже условный кусок торта. Но дальше нужно подобрать правильную дозу инсулина. Для себя Настя сразу после постановки диагноза решила: скрываться и прятаться она не будет. Поэтому уколы делает в кафе, парках, на тренировках — словом, в любом месте, если так нужно.
— Да, иногда ловлю на себе удивленные взгляды, но мне ни разу не пришлось кому-то что-то объяснять.
Каждый прием пищи — это режим «калькулятора». Нужно четко понимать, сколько углеводов поступит в организм, и подобрать правильную дозу инсулина. Через два часа контрольная проверка: все ли просчитано правильно, хватает ли организму?
🧃Первое время приходилось постоянно использовать весы: сколько граммов овсянки планируется съесть, сколько нарезать в нее банана — и так каждый прием пищи. Утомительно? Не очень, если от этого в прямом смысле зависит твоя жизнь.
👯♂На одном из крупнейших чемпионатов по танцам в Москве Настя познакомилась с девушкой-организатором и почти случайно узнала, что она тоже живет с диабетом I типа. Среди танцевальной тусовки для Насти это был первый человек с таким же диагнозом.
— На самом деле, это космическая связь. Потому что это не только про любовь к танцам, но и точное понимание, через что вы проходите каждый день.